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Mindfulness and the Brain : A Professional Training in the Science and Practice of Meditative Awareness
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Mindfulness and the Brain : A Professional Training in the Science and Practice of Meditative Awareness
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pregunta:
Who is this course suitable for?
responder: The course is ideal for therapists, educators, parents, meditation practitioners, or anyone interested in nurturing a healthy mind. -
pregunta:
What topics are covered in the course?
responder: Topics include neurobiology, the Buddhist model of mental health, mindfulness practices, and how they affect the brain. -
pregunta:
How long is the audio learning course?
responder: The course consists of more than six hours of teachings and tools for cultivating healthy change.
Jack Kornfield; Daniel Siegel All Books Editorial Review
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Características y beneficios
- Enhance mental functions and interpersonal relationships through mindful awareness.
- Learn from leading experts Jack Kornfield and Daniel Siegel in the dynamic audio course.
- Explore the transformative power of mindfulness practices on brain health.
- Practical audio experience with over six hours of essential teachings.
- Integrate compassion and forgiveness into personal and professional life.
- Cultivate mental, interpersonal, and psychological well-being.